Забота о здоровье – это важнейший труд. А здоровье ног – это ключ к активной и полноценной жизни. Одним из основных факторов оздоровления детей является профилактика плоскостопия Проблема плоскостопия у детей в нашей стране особенно актуальна в настоящее время и, к сожалению, количество дошкольников, у которых выявлены разные формы плоскостопия, увеличивается. В дошкольном возрасте стопа у ребенка только формируется и поэтому важны регулярные физические упражнения, направленные на развитие и укрепление стопы ребенка. Ведь, как известно, предупредить плоскостопие легче, чем его вылечить.
Стопа является опорой и фундаментом тела. Нарушение этого фундамента обязательно отражается на формировании подрастающего организма. Изменение формы стопы не только вызывает снижение её функциональных возможностей, но и что особенно важно изменяет положение таза, позвоночника. Это отрицательно влияет на осанку и общее состояние ребенка. Не достаточное развитие мышц и связок стоп не благоприятно сказывается на развитие многих движений у детей, приводит к снижению двигательной активности и может стать серьезным препятствием в занятиях многими видами спорта. Таким образом, укрепление опорно-двигательного аппарата и, в частности стопы, имеет большое значение.
Для предупреждения плоскостопия в детском саду № 25 МАДОУ «МАЯЧОК» уделяется особенное внимание при проведении утренней гимнастики, на прогулках, в подвижных играх, физкультурных занятиях. Используются традиционное и нетрадиционное оборудование, массажные коврики, мелкие игрушки, шишки для сбора их пальцами ног, платочки и т. д.
Так же очень важно и в условиях семьи стремиться проводить профилактические мероприятия по укреплению стопы ребенка. Предлагаем общеукрепляющие упражнения, которые помогут профилактике плоскостопия в условиях детского сада и дома.
В целях повышения интереса у детей к упражнениям, рекомендуется использовать музыкальное сопровождение и различные предметы.
Ссылка на комплекс упражнений